Recette de saison

Steak de saumon aux épinards et amandes grillées

Saison : hiver

591 Kcal
CG 4
Difficulté
Coût
Temps
15'

PRÉPARATION

  1. Faites chauffer l’huile dans un wok ou une grande poêle, ajoutez le vinaigre, la sauce soja, le miel, l’ail pressé et le gingembre épluché et râpé. Portez à ébullition.
  2. Ajoutez les épinards et la ciboule ciselée, et faites sauter jusqu’à ce que les épinards soient juste tendres.
  3. Servez garni d’amandes concassées et accompagné du saumon préalablement cuit dans une poêle anti-adhésive ou sur le grill.

INGRÉDIENTS

120 gr
1
Saumon
filet[s]
400 gr
2
Epinards
bol[s]
100 gr
0.5
Ciboule
bol[s]
15 ml
1
Vinaigre de riz
unité[s]
15 gr
1
Sauce soja
c. à soupe
10 gr
1
Miel
c. à café
8 ml
0.5
Huile d'arachide
c. à soupe
12 gr
0.2
Citron vert
unité[s], (de quoi remplir une main,)
10 gr
0.5
Amande[s]
poignée[s]
8 gr
0.5
Gingembre [frais]
c. à soupe
4 gr
0.25
Ail [gousse]
c. à soupe

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